3 способа укрепления ногтей, которые захочется запомнить

3 способа укрепления ногтей, которые захочется запомнить

Ломкие ногти – проблема куда более серьезная, чем просто испорченный маникюр. С этим согласятся девушки, кого хоть раз скол на ногте приводил к стрелкам на колготах или зацепкам на любимом свитере. А сколько неприятных ощущений доставляют волосинки, попадающие в трещинки ногтей.

Выход есть – вылечить, защитить, заботиться о ногтях.

Глобальная сеть предлагает сотни способов укрепления ногтей от «бабушкиных» ванночек с йодом до гелей и флюидов за тысячи гривен.

Но есть три способа, которые не требуют серьезных трат денег и времени, еще и идеально дополняют друг друга.

Способ 1. Укрепить ногти изнутри

Как известно, все наши внешние недостатки – это проявление проблем со здоровьем. Хрупкая ногтевая пластина – индикатор того, что организму не хватает витамина А (ретинол), Е, а также кальция и магния.

Решение – скорректировать рацион. Добавьте в него такие продукты:

  • Печень, морковь, брокколи (Витамин А).
  • Шпинат, орехи, авокадо, спаржа (Витамин Е).
  • Пармезан, кунжут, миндаль, молоко (Кальций).
  • Отруби, семечки подсолнечника, и снова кунжут (Магний).

Однако стоит помнить, что усвоению ретинола мешает кофе и алкоголь, а кальций лучше усвоится при воздействии витамина D, так что солнечные ванны также будут плюсом.

Способ 2. Сделать укрепление акрилом

Этот шаг уже относится к защите ногтей, он не несет оздоровительного эффекта, но помогает спастись от воздействия холода, горячей воды, различных стиральных порошков, жидкостей для мытья посуды и сантехники.

Процедуру можно проводить дома, но кроме баночки с акрилом вам понадобятся специальные кисточки, LED-лампа, жидкости для обезжиривания и сцепления. Если этого всего у вас нет, или вы не хотите тратить свое время – стоит обратиться к мастеру. Выбрать подходящего по цене, местоположению и отзывам помогает сервис Elmy. После выбора мастера, вы можете записаться к нему онлайн на удобное для вас время.

Способ 3. Пятиминутный уход за ногтями

Хотя бы пару раз в неделю стоит отложить все дела, включить любимое шоу и уделить время своим ручкам.

Что от вас требуется:

  • Сделать теплую ванночку с морской солью.
  • Провести легкий массаж рук с увлажняющим или питательным кремом.
  • Обработать кутикулу маслом.

Проявить заботу можно и посетив приятнейшую процедуру – SPA-маникюр. Выберите своего мастера с помощью сервиса Elmy и не забудьте оставить свой отзыв для других клиентов.

Дарите ноготкам свою любовь и наслаждайтесь их прекрасным внешним видом!

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка