Как беременная женщина должна заботиться о себе?

Как беременная женщина должна заботиться о себе?

Беременность, несомненно, является одним из лучших периодов в жизни женщины. Для тела она представляет большую нагрузку, а также сочетание основных гормональных, метаболических и иммунологических изменений, которые могут проявляться проблемами с кожей.

Различаются изменения кожи, которые, по существу, являются физиологическими (нормальными, общими и часто встречающимися), которые затрагивают большинство беременных женщин, выглядят эстетически неприглядно, но, как правило, не требуют лечения и после родов исчезают. Реже встречаются кожные проявления, которые известны, как дерматозы беременности; по своей природе, они являются более серьёзными, приводят беременную в кабинет дерматолога и требуют, как местного, так и, в некоторых случаях, общего лечения, реже – госпитализации.

В любом случае, основой является здоровое питание и надлежащее движение; абсолютно необходим регулярный уход за кожей с помощью качественной косметической продукции.

Необходимо регулярно заботиться о коже, используя подходящий дневной и ночной крем (соответственно типу кожи), применять очищающие средства, не вызывающие раздражения, и средства для интимной гигиены, подробней на сайте. Принимая во внимание то, что кожа в этот период становится более чувствительной, рекомендуются препараты успокаивающие, не вызывающие раздражения, подходящие для чувствительной и даже аллергической кожи.

Профилактикой пигментных пятен является регулярное использование продуктов с УФ-фильтром, в качестве части ежедневного ухода за кожей. Очень специфичным является уход за кожей, подвергающейся воздействию солнечного света, который должен быть очень ответственным; любой ценой не следует допускать солнечных ожогов. Кожу тела рекомендуется регулярно смазывать, таким образом, постоянно обновляя её защитный слой и уменьшая зуд. Подходящими являются массажные масла и кремы, которые следует наносить на места, подвергающиеся повышенному риску растяжек, т.е., бёдра, ягодицы, живот и грудь.

При повышенном потоотделении рекомендуются антиперспиранты и дезодоранты, предназначенные для чувствительной кожи.

Очень важным является уход за ногами. Очень полезными являются упражнения для беременных, сон с подложенными ногами, ограничение стояния и ношение специального белья. Чтобы ноги были не только здоровым, но и красивым, используйте смягчающие кремы для ног. Ведь сейчас ваши ножки носят на 10-20 кг больше, и, таким образом, заслуживают надлежащего ухода. Уделяйте должное внимание коленям, локтям и кистям рук – гидратации и массажа просит целое ваше тело!

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка