Все в нашей жизни зависит от уверенности в себе. И ее отсутствие может негативно сказаться на качестве жизни в целом и на отельных моментах. Как побороть негативные эмоции? Как научиться управлять собой и настраивать себя на хороший лад? Как обрести уверенность в себе и своих силах?

На эти и многие другие вопросы личного характера вы найдете ответы, посетив тренинг повышения самооценки. Подобные тренинги бывают очень разные. Они направлены на решение различных проблем людей любого возраста. Например, есть тренинги для детей дошкольного и раннего школьного возраста. Они помогают ребенку привыкнуть к новой школьной среде, раскрепоститься и легче пережить переходный период от садика к школе. Ведь это очень серьезный этап в жизни ребенка, и для многих детей он становится стрессом, а тренинг поможет найти общий язык со сверстниками и привыкнуть к новому ритму жизни. Таким образом, мы предупреждаем у ребенка развитие комплексов во взрослой жизни.

Для школьников начальной и ранней средней школы тоже есть специальные тренинги. На них ребята под руководством опытного психолога постигают сложную человеческую логику, познают различные жизненные уроки и навыки. Эти уроки помогут детям, которые страдают от застенчивости, раздражительности, помогают им преодолеть трудности в общении, стать более уверенными в себе, спокойными и раскрепощенными, а также учат, как нужно относиться к другим людям.

Для детей существует много программ. Найдется тренинг для любого ребенка, в любом возрасте и с любыми проблемами. Есть и музыкальные программы, музыкотерапия, помогающая устранить дисгармонию в поведении и наладить контакт с окружающим миром. Есть и тренинги для подростков, который учит общаться как со сверстниками, так и со взрослыми, учит отставать грамотно свою точку зрения и правильно выражать мысли. Занятия по психологической подготовке к ЕГЭ помогут школьникам не бояться этого экзамена, чувствовать себя уверенно и собранно, а различные деловые игры помогут будущему выпускнику определиться с выбором профессии. Еще большее разнообразие программ можно подобрать и для взрослого человека, у которого свои проблемы: недружеская обстановка на работе, проблемы в семье, непонимание с детьми и многие другие. Например, на сайте Центра «Лёгкость Бытия» представлена такая технология, как RPT. Она позволяет сохранить положительный результат от тренинга на всю жизнь. Это не просто несколько занятий, это методика, искусство управления своей жизнью, которой сегодня овладеть может каждый.

Итак, ваша судьба в ваших руках. Если вы хотите быть хозяином своей жизни, не зависящим от обстоятельств и общественного мнения, то добро пожаловать.