Какие привычки снижают продуктивность?

Какие привычки снижают продуктивность?

Продуктивная работа – это не умение работать больше, а умение грамотно планировать свое время и поставленные задачи. Для эффективной работы очень важно быть сконцентрированным на том, что вы делаете. Но существует целый ряд вредных привычек, которые отвлекают наше внимание от текущих дел.

Прокрастинация - болезнь нации?

Прокрастинация - болезнь нации?

Страшное слово в заголовке отражает суть поговорки: «Зачем откладывать на завтра то, если можно отложить на послезавтра?» Так почему же такое явление происходит и что с ним делать? А может, не стоит ничего придумывать, а просто пойти заварить себе чаю? Или позвонить другу/подруге?

Как изменить себя за год, меняя привычки

Как изменить себя за год, меняя привычки

Если вы из тех, кто желает менять себя и свою жизнь, делая себя с каждым днем лучше, то вам поможет Бретт Блюменталь и ее книга "Одна привычка в неделю. Измени себя за год".

Легкость бытия или как изменить свою жизнь в лучшую сторону

Легкость бытия или как изменить свою жизнь в лучшую сторону

За последнее время появилось множество интернет-площадок, где люди объединены общей целью – выработать ту или иную привычку. Почему это так популярно? Здесь нет никакой тайны: любые перемены достигаются путем внедрения хороших привычек. Те, кто ищут счастья, стараются заменить непродуктивные процессы теми, что принесут пользу, выгоду, прекрасное настроение.

Ловушка бедности

Ловушка бедности

Представьте, малообразованный человек вынужден работать на низкооплачиваемой работе, может на двух, чтобы кормить себя и своих родных. Он трудится, не покладая рук. Этот человек может работать вовсе и не на двух работах, а например, только на заводе, который находится в далеке от места проживания. Однако ему очень повезло, что у него есть хоть такая работа. Но зарплату затянули на месяц, и чтобы выжить, ему придется копаться в огороде, что и делали люди в старые времена. Если и появится свободное время, то деть его просто-напросто некуда, кроме как выпить со своими товарищами с такой же проблемой. «А что я могу исправить?» – говорит этот человек.

5 преимуществ одиночества

5 преимуществ одиночества

Быть одному, зачастую, означает возможность делать множество вещей самостоятельно и расходовать весь запас времени по своему усмотрению. Множество людей чувствует себя вполне комфортно в таких условиях, чего нельзя сказать о других. Если быть честным, то не всегда имеет смысл завязывать отношения, чтобы получать удовольствие. Одиночество способно быть не менее комфортным, чем семейная жизнь. Вот пять преимуществ, холостяцкой жизни.

Учитесь жить счастливо

Учитесь жить счастливо

Для того чтобы жить счастливо необходимо не так уж много уметь. Ведь какой будет ваша жизнь, и какими событиями она будет наполнена, зависит только от вас самих. Для счастливой жизни нужно лишь обрести гармонию как с собой, так и с окружающим миром.

Год свободы способен изменить вашу жизнь

Год свободы способен изменить вашу жизнь

Опыт западных стран показывает, что так называемый gap year очень полезен для молодежи, особенно для тех, кто не может определиться с будущей профессией. Западные студенты говорят, что это прекрасная возможность раскрыть себя, познать мир и понять, в чем же их призвание. К сожалению, на постсоветском пространстве этот опыт не практикуют, и на то есть причины. В чем же заключается безумная популярность этого явления? Выясним преимущества и недостатки этой практики и объясним, почему через это необходимо пройти каждому.

Почему не получается делать запланированное

Почему не получается делать запланированное

Люди – поистине удивительные существа. 80% всех людей в мире не раз себе обещали начать с понедельника бегать. Или перестать есть сладкое. Или начать бросить курить. Тоже, правда, с понедельника. Однако такой энтузиазм каждый раз разбивался о скалы банальной лени. Но почему же так лень? А как действительно начинают бегать и худеть 7% нашей планеты, может быть, они маги? К сожалению, статистика такова. Лишь такой маленький процент от семи миллиардов действительно пытается изменить свою жизнь, однако, далеко не у всех это получается. Именно поэтому действительно успешными можно назвать от силы процента три.

Как выбраться из долговой ямы

Как выбраться из долговой ямы

В последнее время люди испытывают финансовые трудности и все чаще задаются такими вопросами: «Как избавиться от долгов», «Как выбраться из долговой ямы?», «Что делать с кредитами и как их погасить?». Долги и кредиты вынуждают людей делать необдуманные поступки, и, иногда это заканчивается печально. Но, выход есть. Долги — это не самая большая проблема. К тому же нужно уже запомнить, что все проблемы временны, и немного позже все разрешится. Поэтому ключевой момент в том, что вы должны научиться правильно думать. Что это значит?

Главные оправдания лентяев

Главные оправдания лентяев

"Я не могу", "я не готов", "у меня не получится" - такими словами люди ежедневно оправдывают отсутствие действий со своей стороны, завистливо поглядывая на тех, кто уже достиг успеха. "Им просто повезло!" - считают они. А кто, они? Верно, лентяи! Каковы главные оправдания у лентяев и не являетесь ли вы одним из них - узнайте в этой статье.

Как извлечь пользу из неблагоприятных обстоятельств

Как извлечь пользу из неблагоприятных обстоятельств

Хорошо, когда в жизни всё складывается благополучно, но, от трудностей не застрахован никто. Знающие люди говорят, что сложные ситуации приходят для опыта, а не для страданий. Они являются частью нашей жизни. Когда приходит беда, большинство людей опускают руки, и не делают ничего, чтобы улучшить ситуацию. Некоторым счастливчикам удаётся обернуть ее в свою пользу. Как же войти в их число?

Советы психологов начинающим пенсионерам

Советы психологов начинающим пенсионерам

О пенсии мечтает молодежь и люди среднего возраста, для которых она за горами. Для тех, у кого она за плечами, статус пенсионера редко приносит радость. Мечты о спокойной и размеренной жизни, возможности, наконец, выспаться и заняться делом для души в реальном воплощении выглядят не так заманчиво. Пустые скучные дни, мысли о собственной ненужности, о старости и смерти отравляют жизнь и расшатывают психику. А ведь и на пенсии можно получать удовольствие от жизни.

Как быть счастливым на работе? 10 советов

Как быть счастливым на работе? 10 советов

Чтобы быть счастливым, нужно фокусироваться на положительных аспектах вашей работы. Для некоторых людей даже одна мысль о своей работе вызывает плохое настроение и стресс. Они сразу же начинают думать о миллионах незавершенных задачах, о плохой рабочей среде или о коллегах, которые сплетничают обо всем и обо всех. Но проблемы бывают у каждого, и нужно уметь оставаться счастливым человеком, несмотря ни на что.  Вам, конечно, интересно, как некоторым людям удается всегда быть оптимистичными, мотивированными и счастливым на своем рабочем месте? Вот несколько советов, которые помогут понять, как вы можете присоединиться к числу удачливых и счастливых людей.

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка