Как бороться с ленью на пути к совершенству?

Как бороться с ленью на пути к совершенству?

Что есть лень? Говоря обывательским языком, лень – это когда ничего не хочется делать, но делать надо. А что надо? Как правило, с ленью человек сталкивается, когда на него ложится груз повседневных домашних обязанностей, профессиональной и учебной деятельности, работы над собой, как то: физические упражнения, умственные усилия и т. д. Но кому-то эти действия удается совершать с легкостью, а кто-то переживает целую эпопею с муками совести, борьбой чувства долга с ленью, обвинениями собственной персоны в слабоволии.

В чем кроется корень лени?

В этом различии коренится суть лени, а именно различие между «хочу делать» и «надо делать». Причина и собственно решение этой проблемы – мотивация. Вот например, кто-то где-то сказал, что знать несколько языков, обладать стройной фигурой хорошо. И человек решает для себя, что всенепременно возьмется за достижение этих целей. Попытки заставить себя начать новую жизнь с определенного числа, определенного месяца имеют кратковременный эффект, так как то, что действительно вызывает желание действовать хочется начать выполнять сразу. Все, как правило, заканчивается на начальном этапе, на этапе покупки абонемента в зал или покупки тонны языковых самоучителей, к примеру.

А все, потому что если человек сам для себя не определил, зачем он совершает то или иное действие, действие бессмысленно. Подсознание включает механизм экономии энергии – лень. Конечно, зачем тратить жизненную энергию впустую? Поэтому совет для борьбы с ленью – попытаться найти свой ценный смысл в деятельности, которую не хочется выполнять. Например, язык хочется выучить для того, чтобы читать книги на языке оригинала, отправиться в путешествие, не испытывая трудностей при знакомстве с новой культурой. Заниматься физическими нагрузками хочется не из-за того, что это модно и все так делают, а потому что хочется чувствовать себя уверенным и здоровым в собственном теле.

Как побороть лень

Главное в выполнении какой-либо сложной задачи – начать. И при этом помнить, что любое сложное действие надо дробить на несколько простых. Не стоит сразу пытаться выполнить большой объем работы, это принесет разочарование раньше времени и мотивацию можно потерять. Язык за сутки не учится, 10 кг за это же время не уходят.

Помнить нужно также и о том, что все легендарные люди, до приобретения такого статуса с чего-то начинали, у каждого есть своя история успеха. Можно взять за образец чей-то успех для вдохновения и действовать постепенно, но регулярно. Необходимо найти свой ценный смысл в любой деятельности и продолжать работать над собой на пути к совершенству.

Светлана, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка