Как мотивировать себя?

Как мотивировать себя?

Порой, заставить себя что-либо сделать, становится  иногда непосильной задачей. И дело вовсе не в лени или нежелании делать что-то, а скорее, в отсутствии мотивации. Почему я должен это делать, зачем и для чего мне это нужно? Ответы на эти вопросы и станут вашей мотивацией. В помощь вам, расскажу с чего начать мотивировать себя.

1) Смена обстановки

Если вы хотите действовать по-новому, то нужно создать новую атмосферу вокруг себя. Создать такую обстановку, которая бы вдохновляла на действия, мотивируя вас. Многое в вашем старое устое жизни придется поменять. Например, вы ходите поехать в путешествие. Для этого, расклейте везде плакаты с тем видом, куда бы вы отправились, это также может быть рабочий стол вашего компьютера, доска с желаниями, фотообои в комнате. Все эти инструменты для вашей мотивации, должны быть всё время у вас на виду. Также это создаст обстановку, которая будет вам напоминать о цели. Начните искать дополнительные источники занятости, так вы сможете собрать больше средств на отдых. Желание поехать в путешествие и станет вашей мотивацией искать новые пути и решения, как быстрее достичь желаемого.

2) Измени свое окружение

Очень часто, как только человек загорается какой-то новой идеей  или мечтой, обязательно кто-то из друзей или знакомых будет вам портить настрой. Поэтому, вы как раз сможете пересмотреть свое окружение, кто действительно ваш единомышленник и друг. Исключите пессимистичных людей, которые только что и делают, что жалуются на жизнь. Для мотивации лучше завести знакомства с людьми, близкими вам по духу, которые будут вас вдохновлять, мотивировать своими беседами, разговорами, действиями. Сократите общение с теми людьми, которые только критикуют вас и сбивают с цели. Можно найти клубы, тренинги, курсы и общества таких людей как вы, которые двигаются к своей мечте. Вы будете мотивировать и поддерживать друг друга в сложные периоды. Вы сможете обмениваться идеями, мыслями, планами, такое общение добавит вам заряд энергии для осуществления ваших целей. Есть одно очень хорошее выражение, которое гласит, что если хотите увидеть себя в будущем, то достаточно посмотреть на тех людей, с кем вы чаще всего общаетесь и  проводите вместе большую часть своего времени.

3) Исключите негатив из своей жизни

Старайтесь быть позитивными, легкими и веселыми людьми. Уберите все источники негатива из своего окружения. Искореняйте привычку первым делом с утра читать газеты от корки до корки. Вы не найдете там ничего нового и полезного. Меньше проводите время у телевизора или лучше вообще его не смотрите. Кроме дозы негатива и украденного времени, он вам больше ничего не даст. Вместо этих источников информации лучше открыть для себя новые, которые принесут вам пользу. Больше читайте позитивных книг, смотрите хорошие и добрые, поучительные фильмы, всё то, что будет вас мотивировать и наполнять радостью и позитивом. Будучи негативно настроенным человеком, вы никогда не осуществите свои мечты, цели.

5)    Установки и работа с подсознанием

Сейчас ни для кого ни секрет, что с подсознанием человека тоже можно работать, как и с сознанием. С помощью определенных психологических упражнений и сеансов, вы можете запрограммировать себя на любой результат. Это же касается и мотивации, которую можно внедрить в ваше подсознание, и оно будет эффективно работать над этим, пока цель не будет достигнута. Как это сделать? Например, сейчас очень распространены гипнотические сеансы, во время, которого вам вводят необходимую информацию на подсознательном уровне. С помощью этого, можно легко бросить вредные привычки, сбросить или набрать вес, справиться с разными фобиями и другими проблемами. Также можно использовать НЛП (нейролингвистическое программирование) с помощью которого вы быстро научитесь ставить и достигать намеченных целей, улучшить любой свой навык и эффективно выполнять дела, которыми занимаетесь и еще много другого. Есть еще способ визуализации, когда вы представляете себе желаемый результат и работаете с его образом. Можно еще использовать аффирмации, то есть повторение определенных установок помногу раз в день. Это конечно будет дольше, так как пока это усвоится подсознанием через сознание, пройдет немало времени.

И последний совет. Начинайте каждое утро с позитивной настройки. Пока вы полностью не проснулись, ваше сознание еще не включилось полностью, вы можете глубже погрузить нужные для вас позитивные утверждения в подсознание. Можно произнести несколько аффирмаций, тем самым, мотивируя себя к действиях начинающегося дня.

Вика, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка