Пять правил гармоничной жизни

Пять правил гармоничной жизни

Сегодня мир постоянно пытается вывести вас из равновесия и иногда, чтобы вы не делали, вас не покидает ощущение, что ваша жизнь движется по неправильному пути. Гармоничная жизнь может показаться чем-то вроде тех теоретических понятий, которые никто не может применить на практике, но на самом деле нет ничего проще, чем жить гармоничной жизнью.

Вы когда-нибудь задумывались, находится ли ваша жизнь в равновесии? Это легко определить есть ли гармония в вашей жизни:

- вы наслаждаетесь каждым мигом и каждой секундой

- вы можете справиться с любыми трудностями

- вы можете быть счастливыми без какой либо причины

- вы можете быть собой и любить себя таким, как есть.

Чтобы жить в гармонии, вам придется приложить некоторые усилия, но однажды вы попадете в этот поток и откроете простые способы направлять вашу жизнь туда, куда вы хотите. Каждый день вашей жизни будет воодушевлять вас, и наполнять энергией. Ваша жизнь будет полна замечательными приключениями и событиями, которые сделают каждый день незабываемым. Вы больше не будете понапрасну тратить свою жизнь, и пребывать часами в тоске, размышляя о несчастьях, которые могут случиться в вашей жизни.

Означает ли, что жизнь в равновесии будет наполнена только позитивными людьми и событиями, которые будут приносить вам счастье в каждый момент вашей жизни? Нет, конечно.

Жизнь в равновесии это умение любое негативное событие вашей жизни компенсировать позитивным. Это то, что называется: «свет в конце туннеля». Жизнь в равновесии это когда вы одинаково счастливы и в работе и в игре. Если вы представляете счастье как бриллиант, тогда любые невзгоды, которые могут с вами случиться это просто огранка, которая позволит бриллианту сверкать еще ярче.

Если вы хотите жить сбалансированной жизнью, вам помогут эти пять важных привычек, которых следует придерживаться.

Осведомленность и внимательность

Осведомленность это ключ к гармоничной жизни, потому что это позволит вам видеть каждый момент вашей жизни и понимать что происходит. Осознанный человек живет в настоящем и не захвачен прошлым или будущим. Да, это важно планировать будущее и извлекать уроки из ошибок в прошлом. Но более важно понять, кто вы есть сейчас, и найти счастье в этом состоянии.

Когда вы нацелены на настоящее, вы спокойны и не примете решение, о котором будете сожалеть в будущем.

Когда вы осознаете действительность, вы в гармонии со вселенной.

Забота о своем теле

Если вы благодарны за самый первый подарок, который вы получили в своей жизни (ваше тело), то вы должны заботиться о нем. Это значит делать «здоровые» выборы в своей жизни. Упражнения и физическая активность, сбалансированное питание, здоровая диета, позволит вашему телу отдыхать, когда оно устанет и заботиться о нем, когда это нужно.

Ваше тело это инструмент, который позволяет пережить множество прекрасных моментов в вашей жизни, поэтому вам нужно очень внимательно заботиться о нем.

Гармоничная жизнь невозможна без гармоничного тела.

Творчество

Каждый день нам выпадает множество испытаний и выборов. Некоторые из них могут быть легкими, другие сложнее. Если вы решаете все ваши проблемы творчески, тогда ваша жизнь будет наполнена приключениями.

И наоборот, если вы отключите свое творчество, ваша жизнь превратится в пытку.

Творчество это прекрасный инструмент, который позволяет превращать наши мечты в реальность, игру в работу и работу в игру, позволяет наслаждаться жизнью, даже когда она кажется пустой.

Творческие люди – это те, кто может филигранно обработать бриллиант своей жизни.

Терпение

Терпение позволяет нам преодолеть почти все, а его отсутствие может разрушить все, что у вас есть.

Терпение помогает реализовывать свои желания (снизить вес, начать бизнес или блог). Оно позволяет нам быть лучшими родителями, супругами, друзьями и даже незнакомцами (иногда понимающая улыбка незнакомца, может поддержать вас в тяжелый день). Если вы терпеливы, вам не нужно беспокоиться о минутах, потраченных в дороге или в очереди в магазине. Имея терпение, вы увидите результат всех ваших стараний, и вам не придется тратить драгоценное время своей жизни, находясь в расстройстве или ярости.

Терпение приводит к осознанности, а осознанность приводит к гармонии.

Простота

Простота, пожалуй, самая важная часть жизни в гармонии. Когда ваша жизнь основана на простоте, вы избавляетесь от множества лишних вещей, которые могут разрушить вашу счастливую жизнь.

Гармония всего в простоте. Есть две противоположности (как белое и черное) и вам нужно просто найти точку посередине:

Упростите свое рабочее расписание, чтобы вам не приходилось думать о сотне вещей одновременно.

Упростите свои отношения, общаясь только с теми, кто вам действительно интересен и избавьтесь от тех, кто нет.

Упростите свой режим питания, выбирая простую здоровую пищу.

Упростите вашу медиа-активность и наслаждайтесь реальной жизнью вместо того, чтобы тратить время в онлайне или возле телевизора.

Упрощение делает жизнь гармоничной и сбалансированной.

Эти правила я использую в своей жизни уже многие годы, и я не представляю гармоничную (и счастливую) жизнь без них.

Жить в гармонии легко, и вы всегда будете вознаграждены, потому что ваша жизнь превращается в наслаждение, счастье и спокойствие. Если вы потратите время и усилия, чтобы направить свою жизнь в русло гармонии, тогда вы будете жить истинной Дзен жизнью.

 

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка