Дауншифтинг избавит от стресса на работе

    Дауншифтинг избавит от стресса на работе

    Дауншифтинг (от англ.downshifting – переход с высокооплачиваемой, но связанной с чрезмерным стрессом, нагрузками и отнимающей все свободное время работы на более спокойную, хотя и низкооплачиваемую по сравнению с прежней) стал такой же популярной темой в наших деловых изданиях, как и управление временем. Кто такие дауншифтеры? Обычно так называют людей, добившихся определенного успеха в карьере, но в какой-то момент решивших «выйти из игры» и сменить полную стрессов жизнь преуспевающего финансиста или адвоката на гораздо менее престижную, но более спокойную и «естественную» жизнь инструктора по дайвингу или владельца вегетарианского кафе.

    46 способов развить творческие способности

    46 способов развить творческие способностиРекомендации по развитию творческих способностей, или, как быть умнее,чувствовать себя моложе, получать большее удовольствие от жизни, успешно выстраивать дальнейшую карьеру, зарабатывать больше денег и улучшить интимные отношения.

    Как повысить самоуверенность – 10 мощных способов

    Как повысить самоуверенность – 10 мощных способов

    Самоуверенность — это разница между тем, когда вы чувствуете, что вас не остановить, и тем, когда вы теряете разум от страха. Ваше восприятие самого себя значительно влияет на то, как вас воспринимают другие. Восприятие — это реальность. Чем более вы уверены в себе, тем выше ваши шансы на успех.

    Постановка целей — важнейший фактор успеха (12 шагов)

    Постановка целей — важнейший фактор успеха (12 шагов)

    Итак, всем известно, что успешный человек — целеустремленный человек, который ставит и достигает определенных целей и задач. Он всегда в процессе достижения цели, а значит и в процессе саморазвития. Успешный человек не может жить бесцельно — бесцельное существование совсем не то, ради чего природа создала человека. Человек обязан жить с целью, в этом его отличие от инстинктивного мышления животных. Поэтому очень важной является постановка целей. Цель должна сформировываться очень четко, чем более четче и конкретнее она сформирована — тем лучше. Вообще, конкретика и четкость — очень правильные, нужные качества успешного человека.

    Хватит читать, действуйте!

    Хватит читать, действуйте!

    Действуя, мы учимся гораздо быстрее, чем когда читаем о том, как нужно действовать. Конечно, это немного упрощенное утверждение, так как чтение все же учит нас многому, но только практика учит нас по-настоящему. Для многих это может показаться очевидным, но подумайте вот о чем: а действительно ли вы применяете эти знания на практике? Может, стоит совершить над собой небольшое усилие, чтобы улучшить свою жизнь?

    Аюрведа. Зимние рекомендации

    Аюрведа. Зимние рекомендации

    Для сохранения здоровья важно знать, что в каждое время года доминирует одна из дош. Жаркий летний сезон в природе – это, конечно же, время горячей питы. Зима же – период «двоевластия» ветреной ваты и неторопливой, влажной кафы. Если дать им полную волю – баланс нарушится и проблем со здоровьем не оберешься. А удержать от выпячивания ведущие доши сезона мы можем пищей и определенным поведением.

    Новогодняя елка - какую выбрать?

    Новогодняя елка - какую выбрать?Каждый раз перед новогодними праздниками многие из нас задаются вопросом, какая ель лучше для использования в качестве новогодней елочки. На сайтах устраиваются опросы, телеканалы посвящают этой теме целые передачи. Попробуем взвесить все «за» и «против» в разрезе экологии вашего дома и окружающей среды.

    30 лучших способов продуктивно и эффективно работать дома

    30 лучших способов продуктивно и эффективно работать дома

    «Вы любите жизнь? Тогда не тратьте время попусту, потому что время – это материал из которого сделана жизнь» – Бенджамин Франклин. Те из вас, кто имеет удовольствие работать дома, обычно это работа во фрилансе или телекоммуникациях, наверняка не раз сталкивались с желанием отложить работу на попозже, или соблазном поваляться на диване.

    Я только один раз

    Я только один разКак часто мы делаем себе поблажки - «Я только один раз», «Это в последний раз». Мы с энтузиазмом бросаем вызов нашим слабостям и негативным привычкам, но так и не доводим начатое до конца. Кто виноват и как с этим бороться?

    Ещё статьи...